|
59.75. Пошёл вверх чуть.
|
59,8 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1535 kcal
|
Líp: 98,42g | Prot: 73,36g | Carbs : 94,33g.
Pequeno Almoço: Лента Перец Чили , Моя Цена Яйцо С0, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Эконива Сыр Гауда, Санта Бремор Кальмар в Сливочном Соусе с Авакадо, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Лимонный, Сметанин Молоко 2,5%, ВкусВилл Кешью Жареный. Almoço: Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, Лента Дыня, SPAR Арбуз, Лента Перец Чили , Махеевъ Кетчуп Томатный без Сахара и Крахмала, Мясной Дом Бородина Сосиски Премиум с Натуральными Сливками, Крутой Окер Арахис Жареный. Jantar: Домик в деревне Творог 5,5%, Молодой Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Здоровое Меню Масло Подсолнечное Нерафинированное, Ряба Майонез Провансаль, Пятерочка Помидоры. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svet.y
|