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Venerdì 15 settembre 2023
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74 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2141 kcal
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Líp: 65,89g | Prot: 139,31g | Carbs : 241,24g.
Pequeno Almoço: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Crownfield Fiocchi d'avena, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Percoca. Almoço: Aia Bresaola di Tacchino, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Tre Mulini Cous Cous •, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva. Jantar: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Uva Bianca, Olio Extra Vergine di Oliva, Acquafarina Cascione Farcito Pomodoro e Mozzarella, Delizie del Sole Fagiolini Fini. Snacks/Outros: 1 Attimo in Forma Granola Protein•, Chiquita Banana, Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de L'Ispanico
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