Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2023
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61,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1409 kcal
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Líp: 47,94g | Prot: 111,25g | Carbs : 132,13g.
Pequeno Almoço: Pullman Pão Integral Artesano, Tirolez Creme de Ricota, Vigor Requeijão Cremoso Light. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Beterraba Cozida. Snacks/Outros: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Shark Pro 100% Whey Protein Baunilha, Clara de Ovo, Ovo (Inteiro), Italac Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos, Mamão Formosa, Shark Pro 100% Whey Protein Baunilha. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de lecatarine
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