Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2023
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88,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 32,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1188 kcal
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Líp: 26,78g | Prot: 57,28g | Carbs : 178,32g.
Pequeno Almoço: Coffee, Bananas, Diamond of California Chopped Walnuts, Dannon Light & Fit Greek - Cherry, Maypo Maple Oatmeal, Nuts.Com Organic Brazil Nuts (Raw), Coffee-Mate Original Powder Creamer, 100% Maple Syrup, Blue Diamond Almond Breeze Chocolate Milk. Almoço: Pepperidge Farm Dark Pump Pumpernickel Bread, Muenster Cheese , Nature Sweet Cherub Tomatoes, Coffee, Coca-Cola Diet Coke, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Pepperidge Farm French Vanilla Creme-Filled Pirouettes Rolled Wafers, Eggland's Best Organic Large Brown Eggs. Jantar: Green Giant Spinach (No Sauce), Pepperidge Farm Chocolate Fudge Pirouettes Creme-filled Rolled Wafers, Coffee, Mott's Unsweetened Applesauce (Container), Healthy Choice Cafe Steamers Mexican-Style Street Corn, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Nature Made Calcium Magnesium Zinc. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de MemName1050
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