Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2023
|
54,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1408 kcal
|
Líp: 48,32g | Prot: 97,52g | Carbs : 137,45g.
Pequeno Almoço: Куриные Грудки (Запеченые), Печеные Овощи, Oreo Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Салат из Помидоров и Огурцов, Увелка Гречка в Пакетах , Творог из Талицы Творог с Наполнителем Малина. Jantar: Кофе с Молоком и Сахаром, Салат из Помидоров и Огурцов, Печеные Овощи, Куриные Грудки (Запеченые). mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kazanchik92
|