Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2023
|
125,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 45,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1868 kcal
|
Líp: 82,56g | Prot: 117,43g | Carbs : 152,35g.
Pequeno Almoço: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Chikalab Молочный Шоколад с Фундуком, Домашний Кетчуп (Соус), Яйцо, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Almoço: FitnesShock Cocos Coconut+Caramel, Индилайт Купаты из Индейки , Овощное Рагу с Кабачком. Jantar: Myprotein Micellar Casein, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Домашний Кетчуп (Соус), Морозко Вареники Украинские с Картофелем. Snacks/Outros: Яйцо, Банан. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de no_slim_lady
|