Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2023
|
46 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1333 kcal
|
Líp: 43,21g | Prot: 110,53g | Carbs : 125,27g.
Pequeno Almoço: Яичный Белок, Velle Напиток на Растительной Основе "Кокосовое Специальное" Обогащенный Кальцием, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини, Пискаревский Творог 5%, Сливо-морковный кекс. Almoço: Диадар Отруби Ржаные, Zero Соус Горчично-Медовый, Global Village Фасоль Красная Консервированная, Помидоры, Образ Жизни Алтая Полба Резаная, Ультрамарин Горбуша. Jantar: Омлетик из 5 яиц и молока, ВкусВилл Хлеб Тартин Пшенично-Ржаной, ВкусВилл Величина из Индейки. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de reglanchik
|