пн 18.09
|
111,9 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 16,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
997 kcal
|
Líp: 43,88g | Prot: 52,40g | Carbs : 103,87g.
Pequeno Almoço: Nature's Bounty Fish Oil, Овсяноблин, ULISS Цикорий Сублимированный Uliss, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Авокадо Авокадо Хасс, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Norven Форель Слабосоленая. Almoço: Капустный Салат, Жареные Куриные Голени без Покрытия (Кожа Съедена), Спагетти, Рассольник. Snacks/Outros: Инжир. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 2013ta
|