Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2023
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92,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1476 kcal
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Líp: 22,98g | Prot: 109,95g | Carbs : 226,40g.
Pequeno Almoço: Strawberries , Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Kroger Walnut Halves & Pieces, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Oatmeal. Almoço: Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Bananas, Peach, Radish, Cherry Tomatoes, Grapes, Strawberries, Pure Protein Chocolate Shake, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil. Jantar: Jell-O Sugar Free Cherry, Natural Delights Organic Medjool Dates, Skinless Chicken Breast, Ranch Dressing - Low Calorie, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. mais...
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2705 kcal
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Exercício:
Golfe (de Carrinho) - 4 horas e 30 minutos, Descansar - 12 horas e 15 minutos, Dormir - 7 horas e 15 minutos. mais...
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A Ganhar 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bionici
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