|
Утром. Потом 59.35.
|
59,5 kg
Perdidos até agora: 19,4 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1570 kcal
|
Líp: 82,92g | Prot: 58,28g | Carbs : 143,84g.
Pequeno Almoço: Сметанин Молоко 2,5%, Голицин Шоколад Молочный с Фруктозой без Сахара, Лента Перец Чили , Махеевъ Кетчуп без Сахара и Крахмала, Вязанка Сосиски Сливушки, Вязанка Ветчина Столичная, Эконива Тильзитер, Санта Бремор Кальмар в Сливочном Соусе с Авакадо, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Эконива Тильзитер, Санта Бремор Кальмар в Сливочном Соусе с Авакадо, Philosophia De Natura Соус с Халапеньо Сырный, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, ВкусВилл Кешью Жареный. Almoço: Станичные Байки Арахис, Snaq Fabriq Coco Coconut, Русское Море Крабовые Палочки, SPAR Арбуз. Jantar: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Зеленый Лук, Русское Море Морская Капуста, Фуджи Яблоко , Магнит Грецкие Орехи. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svet.y
|