Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2023
|
82,6 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 12,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1788 kcal
|
Líp: 68,74g | Prot: 109,43g | Carbs : 188,85g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, Черноморский Молокозавод Творог 0%, Капучино, Европром Риет из Белой Рыбы с Ароматом Копчения, Богдановский Хлеб Хлеб Боярский. Almoço: Капучино, Огурец (с Кожурой), Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Стародворье Сосиски Баварские с Сыром, Ряба Яйца Куриные, Каша Моя (Гречка/Рис) . Jantar: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Ряба Яйца Куриные, Огурец (с Кожурой), Черноморский Молокозавод Творог 0%, Eco Botanica Зефир с Желейной Начинкой Абрикос-Манго, Окей Сало Соленое , Европром Риет из Белой Рыбы с Ароматом Копчения, Богдановский Хлеб Хлеб Боярский. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mariregim
|