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Venerdì 22 settembre 2023
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75 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2051 kcal
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Líp: 56,27g | Prot: 155,42g | Carbs : 225,46g.
Pequeno Almoço: Percoca, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%. Almoço: Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Cous Cous •, Milk Fiocchi di Latte senza Lattosio, Delizie dal Sole Piselli Finissimi (Cotti al Vapore), Delizie dal Sole Mais (Dolce), Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%. Jantar: Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Cetriolo (senza Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Outros: Percoca, Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco, Uva Bianca, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, 1 Attimo in Forma Granola Protein•. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de L'Ispanico
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