Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2023
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85,5 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1045 kcal
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Líp: 45,26g | Prot: 75,16g | Carbs : 88,85g.
Pequeno Almoço: Kroger Grape Tomatoes, Premier Nutrition High Protein Shake - Café Latte, Friendly Farms Protein Yogurt Vanilla. Almoço: Olive Oil, Arugula Lettuce, Kroger Eggs (Large). Jantar: Great Value Light Mayonnaise, Trader Joe's English Cucumber, Great Value Romaine Lettuce, Arnold 100% Whole Grain Sandwich Thins. Snacks/Outros: Zucchini, Lay's Kettle Cooked Jalapeño Potato Chips. mais...
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A Perder 7,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lowkeylife
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