Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2023
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88,1 kg
Perdidos até agora: 19,9 kg .
Ainda faltam: 1,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1517 kcal
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Líp: 49,00g | Prot: 170,70g | Carbs : 117,36g.
Pequeno Almoço: Nutricost Whey Protein Concentrate, Bananas, Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter, Hershey's Special Dark Cocoa Powder. Almoço: Publix Yukon Gold Potatoes, Chicken Breast, Darigold 4% Small Curd Cottage Cheese. Snacks/Outros: Brew Dr. Kombucha Lemon Ginger Cayenne, Oh Yeah! One - Cinnamon Roll. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de CParky
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