|
59.15 утром. Вечером 59.30.
|
59,2 kg
Perdidos até agora: 19,7 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1328 kcal
|
Líp: 77,23g | Prot: 76,42g | Carbs : 81,28g.
Pequeno Almoço: Эконива Тильзитер, Экомилк Творожный Сыр (для Кулинарных Шедевров), Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Лента Перец Чили , Моя Цена Яйцо С0, Дикси Слива, Огурец (с Кожурой), Зеленая Линия Сыр Российский Молодой 50%, Philosophia De Natura Соус с Халапеньо Сырный, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, ВкусВилл Кешью Жареный. Almoço: Rexindastry Протеиновый Батончик Ваниль, Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Магнолия Голень Куриная Жареная, Сметанин Молоко 2,5%. Jantar: Лента Перец Чили , Зеленый Лук, Пятерочка Помидоры. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svet.y
|