Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2023
|
73,9 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1956 kcal
|
Líp: 76,23g | Prot: 69,14g | Carbs : 249,09g.
Pequeno Almoço: Хороший День Каша Овсяная с Черникой, Творожная Запеканка. Almoço: Хлебный Спас Полезный Завтрак со Злаками, Махеевъ Кетчуп Томатный, Булгур, ВкусВилл Салат Витаминный с Лимонной Заправкой, Сицилия Торт Фисташковый, Шоколадница Тарталетка с Ягодами. Jantar: ВкусВилл Варенье Малиновое, ВкусВилл Творог 2,5%, Макдоналдс Сахар, Макдоналдс Вафельный Рожок. Snacks/Outros: Nescafe Gold Crema. mais...
|
A Ganhar 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shadow2131
|