Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2023
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88,9 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2803 kcal
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Líp: 90,93g | Prot: 237,50g | Carbs : 261,26g.
Almoço: Brussels Sprouts, Apples, Darigold 4% Small Curd Cottage Cheese, Publix Yukon Gold Potatoes, Chicken Breast. Jantar: Coleslaw, Wal-mart Deli Potato Wedges, Franz Hamburger Buns, Simple Truth 91% Lean Ground Beef. Snacks/Outros: Umpqua French Vanilla Ice Cream, Umpqua French Vanilla Ice Cream, Peach Pie , Nutricost Whey Protein Concentrate, Grapes, Fage Total 2% Greek Yogurt (170g). mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de CParky
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