Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2023
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93,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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2337 kcal
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Líp: 74,92g | Prot: 101,99g | Carbs : 327,41g.
Pequeno Almoço: Strawberries, Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Kroger Walnut Halves & Pieces, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Oatmeal. Almoço: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Pure Protein Chocolate Shake, Bananas , Cherry Tomatoes, Strawberries , Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil. Jantar: Kroger Mozzarella String Cheese, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Home Chef Italian-Style Supreme Pizza, Sweet Red Peppers , Jell-O Sugar Free Black Cherry, Natural Delights Organic Medjool Dates, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil. mais...
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2749 kcal
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Exercício:
Golfe (de Carrinho) - 4 horas e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 20 minutos, Dormir - 6 horas e 10 minutos. mais...
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A Perder 8,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bionici
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