Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2023
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88,1 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 31,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1165 kcal
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Líp: 20,40g | Prot: 59,98g | Carbs : 186,61g.
Pequeno Almoço: Coffee, Bananas, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Maypo Maple Oatmeal, American Spoon Granola, Coffee-Mate Original Powder Creamer, 100% Maple Syrup, Blue Diamond Almond Breeze Chocolate Milk. Almoço: Coffee, Tabasco Original Pepper Sauce, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Pepperidge Farm French Vanilla Creme-Filled Pirouettes Rolled Wafers, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Hellmann's Light Mayonnaise, Celery, Pepperidge Farm Classic Onion Sandwich Buns with Poppy Seeds, Coca-Cola Diet Coke, Nature Sweet Cherub Tomatoes. Jantar: Green Giant Spinach (No Sauce), White Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , Healthy Choice Cafe Steamers Mexican-Style Street Corn, Mott's Unsweetened Applesauce (Container), Pepperidge Farm Chocolate Fudge Pirouettes Creme-filled Rolled Wafers, Coffee. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de MemName1050
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