|
Gestern Nachmittag nen leckeren Burger gegessen und dann war ich abends noch recht satt und hab nicht genascht und nix...
Heute der laaaaange Tag mit Konferenzen. Ich darf nicht vergessen, was fürs Mittagessen mitzunehmen!
|
64,2 kg
Perdidos até agora: 25,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1497 kcal
|
Líp: 33,85g | Prot: 48,46g | Carbs : 246,24g.
Pequeno Almoço: Andechser Natur Bio-Jogurt Mild, Weetabix Protein Crunch Chocolate, DM Dinkel Gepufft, Trader Joe's Ganze Cranberries Gezuckert. Almoço: Sempio Tteokkbokki Sweet And Spicy. Jantar: Eat Happy Maki Gurke , Eat Happy California Teriyaki Lachs. Snacks/Outros: Babybel Mini Babybel, Schwartau Samt Johannisbeeren, Sammy's Super Sandwich Vollkorn. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
 Comentários
Burger hört sich nicht nur gut an ! Kopf hoch, den Tag schaffste locker vom Hocker. Was gibt´s zum schlemmen ??
26 set 23 por membro: Rockabilly_Hilbi
|
Mal gucken, wahrscheinlich Toast und eine Fertigpackung Tteokkbokki für die Mikrowelle 😅
26 set 23 por membro: 📚 MrsLP
|
Tteobokki, sehr leckeres Gericht.
27 set 23 por membro: Stephan06
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 📚 MrsLP
|