|
Утром.
|
58,7 kg
Perdidos até agora: 20,2 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1802 kcal
|
Líp: 94,63g | Prot: 70,41g | Carbs : 170,23g.
Pequeno Almoço: Голицин Шоколад Молочный с Фруктозой без Сахара, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5% Клубника, Эконива Тильзитер, Экомилк Творожный Сыр (для Кулинарных Шедевров), Dr. Korner Хлебцы Лимонные, ВкусВилл Кешью Жареный. Almoço: Домик в деревне Ряженка с Клубникой, Махеевъ Кетчуп без Сахара и Крахмала, Вязанка Сосиски Вязанка Сливочные Сливушки, Станичные Байки Арахис, Лента Дыня, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Rexindastry Протеиновый Батончик Ваниль. Jantar: Лента Перец Чили , Пятерочка Помидоры, Окей Беляш с Мясом, Щелковохлеб Пирожок Печёный Сдобный с Капустой, Сметанин Молоко 2,5%, Тема Биотворог, не Молоко Соевый Йогурт Тропический Микс. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svet.y
|