Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2023
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87,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 31,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1131 kcal
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Líp: 36,80g | Prot: 72,86g | Carbs : 140,07g.
Pequeno Almoço: Coffee, Bananas, Diamond of California Chopped Walnuts, Dannon Light & Fit Greek Blends - Strawberry Cheesecake, McCann's Instant Irish Oatmeal - Plain, American Spoon Granola, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Blue Diamond Almond Breeze Chocolate Milk. Almoço: Coffee, Dietz & Watson Gourmet Lite Breast of Turkey, Muenster Cheese, Pepperidge Farm French Vanilla Creme-Filled Pirouettes Rolled Wafers, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Dietz & Watson Tavern Ham, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Coca-Cola Diet Coke, Pepperidge Farm Classic Onion Sandwich Buns with Poppy Seeds. Jantar: Eggland's Best Large Grade A Eggs, Dietz & Watson Tavern Ham, Muenster Cheese , Pepperidge Farm Dark Pump Pumpernickel Bread, Coffee, Nature Made Calcium Magnesium Zinc, Bananas, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Pepperidge Farm Chocolate Fudge Pirouettes Creme-filled Rolled Wafers, Dannon Light & Fit Zero Sugar, Nature Sweet Cherub Tomatoes. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de MemName1050
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