Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 setembro 2023
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116,8 kg
Perdidos até agora: 39,8 kg .
Ainda faltam: 19,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1182 kcal
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Líp: 46,21g | Prot: 29,82g | Carbs : 175,11g.
Pequeno Almoço: Margarina, Crackers de Trigo Integral, Zero-Cal Sucralose, Café (Infusão), Banana, Café (Infusão), Zero-Cal Sucralose, Crackers de Trigo Integral. Jantar: Nuggets de Frango. Snacks/Outros: Banana Nanica, Crackers de Trigo Integral, Vono Sopa Aipim com Costela , Crackers de Trigo Integral, FIT Suco de Limão , Coca-Cola Coca-Cola Zero, Banana. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de antonio.marcos.freire.jr
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