|
59.15 утром. Вес растёт.
|
59,2 kg
Perdidos até agora: 19,7 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1350 kcal
|
Líp: 69,68g | Prot: 66,35g | Carbs : 110,50g.
Pequeno Almoço: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Вязанка Сосиски Вязанка Сливочные Сливушки, Голицин Шоколад Молочный с Фруктозой без Сахара, Николаевские Сыроварни Сыр Голландский, Экомилк Творожный Сыр (для Кулинарных Шедевров), President Творожный Сыр Овощи на Гриле, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, ВкусВилл Кешью Жареный. Almoço: Лента Дыня, Русское Море Крабовые Палочки, Станичные Байки Арахис, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Ironman Протеиновый Батончик (Шоколад). Jantar: не Молоко Овсяное Детское 3,2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Савушкин Продукт Творожок Воздушный Манго, Зеленый Лук. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svet.y
|