Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2015
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102,1 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg .
Ainda faltam: 36,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1007 kcal
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Líp: 29,90g | Prot: 43,08g | Carbs : 151,07g.
Pequeno Almoço: Oatmeal, Cantaloupe Melons. Almoço: Cantaloupe Melons, Egg, Honey Mustard Dressing, Onions, Lettuce, Carrots. Jantar: Green String Beans, Mashed Potato, Strawberries, Chicken Breast. mais...
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2609 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Scribess
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