Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2023
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85,6 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1450 kcal
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Líp: 50,19g | Prot: 114,18g | Carbs : 132,70g.
Pequeno Almoço: Paleovalley Organic Supergreens (Strawberry Lemonade), Smucker's Uncrustables Peanut Butter & Strawberry Jam Sandwich on Wheat Bread, Earthbound Farm Organic Apple Slices, Equip Strawberry Protein Smoothie. Jantar: Beets, Beef Liver, Spam Rice Bowl. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jeff_Peterson
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