Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2023
|
94,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1416 kcal
|
Líp: 59,81g | Prot: 59,94g | Carbs : 157,85g.
Pequeno Almoço: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Сахар, Кофе (Растворимый), Красный Пищевик Паста Арахисовая, Савушкин Творог 5%, Санта Бремор Антарктик Криль , Домочай Хлеб Могилевский Элитный. Almoço: Камако Соус Китайский Перечный Сладкий, Coca-Cola Кока-Кола, Макдональдс Чизбургер, Макдональдс Картофель Фри (Маленькая). Jantar: Савушкин Творог 5%, Минтай Жареный, Чай, Макдональдс Вишнёвый Пирожок . Snacks/Outros: Яблоко. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elfalik
|