Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 setembro 2023
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58,5 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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893 kcal
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Líp: 26,69g | Prot: 30,70g | Carbs : 132,61g.
Pequeno Almoço: Haşlanmış Yumurta, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük). Jantar: Fiskobirlik Fiskat Krokan (Yer Fıstıklı), Suşi, Ananas, Nestle Nesfit Granola, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Feast Dondurulmuş Çilek . Snacks/Outros: Muz, Tuzlu Kraker, Nescafe Xpress. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de umranbertan
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