Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2023
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116,5 kg
Perdidos até agora: 40,1 kg .
Ainda faltam: 19,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1433 kcal
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Líp: 69,35g | Prot: 63,75g | Carbs : 124,24g.
Pequeno Almoço: Café (Infusão), Zero-Cal Sucralose, Crackers de Trigo Integral. Almoço: Clight Suco, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Jantar: Nissin Miojo de Galinha Caipira. Snacks/Outros: Vono Sopa Mandioquinha com Cebola e Salsa, Crackers de Trigo Integral, Pepsi Pepsi Zero, Sodiê Bolo Trufado Preto e Branco Zero Açúcar. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de antonio.marcos.freire.jr
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