Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2023
|
124,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 44,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2253 kcal
|
Líp: 119,76g | Prot: 71,12g | Carbs : 218,61g.
Pequeno Almoço: FitnesShock Cocos Coconut+Caramel, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Proff Syrup Сироп Мята, Global Village Баклажаны в Аджике, Сыробогатов Сыр Мааздам, Яйцо. Almoço: Яшкино Вафли Глазированные с Орехами, Пятерочка Виноград Кишмиш, Домашний Кетчуп (Соус), Гречка Отварная, Restoria Тефтели из Индейки. Jantar: Parmalat Безлактозный Биойогурт Клубника. Snacks/Outros: Ritter Sport Шоколад Молочный Лесной Орех, Акконд Три-О, Банан. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de no_slim_lady
|