Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2023
|
72,2 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1817 kcal
|
Líp: 85,92g | Prot: 78,16g | Carbs : 175,36g.
Pequeno Almoço: Parmalat Молоко 1,8%, Zero Сироп Пониженной Калорийности Сгущённое Молоко, Творожная Запеканка. Almoço: ВкусВилл Сэндвич с Овощами Гриль, ВкусВилл Трубочка Шоколадная «Крем-Суфле», ВкусВилл Наполеон из Топленого Молока с Грецким Орехом, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Перекресток Огурцы Малосольные, Яйцо, ВкусВилл Трубочка Вафельная Вареная Сгущенка, ВкусВилл Трубочка Вафельная Белая Сгущенка. Jantar: Snickers Minis. Snacks/Outros: Nescafe Gold Crema, VPLab Nutrition Омега 3-6-9. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shadow2131
|