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Martedì 3 ottobre 2023
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73,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2091 kcal
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Líp: 60,93g | Prot: 154,59g | Carbs : 236,56g.
Pequeno Almoço: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Pere Abate, Crownfield Fiocchi d'avena, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro). Almoço: Ondina Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale, Melanzana, Delizie del Sole Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%. Jantar: Fior di Natura Burger di Soia, Coop Valeriana, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Outros: Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Conad Arance, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Chiquita Banana, 1 Attimo in Forma Granola Protein•. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de L'Ispanico
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