Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2023
|
76,1 kg
Perdidos até agora: 33 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1752 kcal
|
Líp: 72,84g | Prot: 83,64g | Carbs : 197,15g.
Pequeno Almoço: Liebendorf Сыр Гауда Нарезка, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб , Кофе с Молоком. Almoço: Простоквашино Сметана 20%, Гурманика Йогурт с Гранолой и Клубникой , Гурманика Сырники. Snacks/Outros: Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Perder 10,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Senatovvvvv
|