Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2023
|
72,5 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1759 kcal
|
Líp: 69,04g | Prot: 91,60g | Carbs : 190,99g.
Pequeno Almoço: Банан, Творожная Запеканка. Almoço: ВкусВилл Мороженое Пломбир в Вафельном Сахарном Рожке с Клубникой, ВкусВилл Салат Витаминный с Лимонной Заправкой, Barilla Макароны, Махеевъ Кетчуп Томатный, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Яйцо, Перекресток Огурцы Малосольные. Jantar: Творожная Запеканка. Snacks/Outros: Nescafe Gold Crema, VPLab Nutrition Омега 3-6-9. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shadow2131
|