Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2023
|
59,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1434 kcal
|
Líp: 74,78g | Prot: 65,45g | Carbs : 122,77g.
Pequeno Almoço: Tea with Skimmed Milk, Macro Brazil, Almond & Cashew Spread, Sour Dough Bread, Macro Organic Pure Honey. Almoço: Bacon, Eggs Benedict, Sugar, Gloria Jeans Cappuccino (Large). Jantar: Twisted Salted Caramel and Chocolate Frozen Yoghurt, Masterfoods Tomato Sauce, Woolworths Select Tasty Cheese, Spaghetti Bolognese. Snacks/Outros: Tea with Skimmed Milk. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kilostogo
|