|
Утром 58.45.....затем 58.40.
|
58,5 kg
Perdidos até agora: 20,4 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1474 kcal
|
Líp: 73,64g | Prot: 76,52g | Carbs : 130,49g.
Pequeno Almoço: Jean Rene White Chocolate Малина, Вишня, Миндаль, Черемуха, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Хлебзавод 5 Слойка Европейская, Вязанка Ветчина Столичная, Богдаша Сыр Легкий, Санта Бремор Фиш-Мусс с Лососем, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Дикси Слива, Гулливер Хурма Медовая, ВкусВилл Кешью Жареный. Almoço: Молочная Речка Коктейль Молочный со Вкусом Карамельной Ириски, Лента Перец Чили , Русское Море Охлажденные Крабовые Палочки, Активия Йогурт Питьевой Клубника и Земляника, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Veggan Vegburger, Крутой Окер Арахис Жареный. Jantar: Огурец (с Кожурой), Окей Редис, Миндаль Миндаль Сырой, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Зеленый Лук, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Тема Биотворог, не Молоко Овсяное Ванильное. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svet.y
|