Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2023
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93,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1991 kcal
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Líp: 63,09g | Prot: 86,02g | Carbs : 290,25g.
Pequeno Almoço: Kroger Fat Free Half & Half, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Healthy Life White Bread, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Naturegg Eggs. Almoço: Sonic Sonic Blast with Reese's Peanut Butter Cups Mini, Pure Protein Chocolate Shake, Cherry Tomatoes, Grapes, Strawberries, Blueberries, Bananas, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Metamucil Sugar Free Metamucil. Jantar: Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Kroger Seasoned Pulled Pork, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Jell-O Sugar Free Cherry, Natural Delights Organic Medjool Dates, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes. mais...
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2741 kcal
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Exercício:
Golfe (de Carrinho) - 4 horas e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 21 minutos, Dormir - 6 horas e 9 minutos. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bionici
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