Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2023
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71 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2995 kcal
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Líp: 144,60g | Prot: 93,27g | Carbs : 335,92g.
Pequeno Almoço: Магнолия Запеканка из Творога, Виноград. Almoço: ВкусВилл Торт Постный Морковный с Пеканом , Банан, Виноград. Jantar: Виноград, Торт Наполеон, ВкусВилл Биточек Куриный с Капустой и Пюре, Яйцо, Соленые Огурцы с Укропом, ФЭГ Морковь по-Корейски. Snacks/Outros: Nescafe Gold Crema, VPLab Nutrition Омега 3-6-9. mais...
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A Perder 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shadow2131
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