Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2023
|
70,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 12,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1602 kcal
|
Líp: 73,77g | Prot: 79,42g | Carbs : 159,55g.
Pequeno Almoço: Мандарины, Финик, ВкусВилл Тёмный Шоколад без Сахара с Мятой, Багет, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Добрянка Окорок Тамбовский , Яичница, Инжир. Almoço: Макароны Отварные, Жареная Говядина (Только Постное). Jantar: ВкусВилл Панна-Котта Манго-Маракуйя без Добавления Сахара , ВкусВилл Творог Пластовой 5%. Snacks/Outros: Голубика, Инжир. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dietandfitnes
|