Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2023
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71,4 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1291 kcal
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Líp: 81,87g | Prot: 39,81g | Carbs : 111,95g.
Pequeno Almoço: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Сахар. Almoço: Азбука Вкуса Пирожное Эстерхази, Шоколадница Омлет Классический , Капучино, Шоколадница Блинчики со Сгущенным Молоком. Snacks/Outros: VPLab Nutrition Омега 3-6-9, Nescafe Gold Crema. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shadow2131
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