Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2023
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87,0 kg
Perdidos até agora: 11,0 kg .
Ainda faltam: 30,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1244 kcal
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Líp: 32,47g | Prot: 73,92g | Carbs : 178,72g.
Pequeno Almoço: McCann's Instant Irish Oatmeal - Plain, Coffee, Bananas, Diamond of California Chopped Walnuts, Dannon Light & Fit Greek Blends - Strawberry Cheesecake, Nuts.Com Organic Brazil Nuts (Raw), American Spoon Granola, Coffee-Mate Original Powder Creamer, 100% Maple Syrup, Blue Diamond Almond Breeze Chocolate Milk. Almoço: Coffee, Horseradish, Butterball Turkey Breast Tenderloins, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Coca-Cola Diet Coke, Pepperidge Farm Classic Onion Sandwich Buns with Poppy Seeds, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Pepperidge Farm French Vanilla Creme-Filled Pirouettes Rolled Wafers, Muenster Cheese. Jantar: Bananas, Nature Made Multi For Her 50+, Nature Made Calcium Magnesium Zinc, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), 100% Maple Syrup, Coffee, Maypo Maple Oatmeal, Ghirardelli Intense Dark 86% Cacao Midnight Reverie, Pepperidge Farm Chocolate Fudge Pirouettes Creme-filled Rolled Wafers, Dannon Light & Fit Zero Sugar, American Spoon Granola. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de MemName1050
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