Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2023
|
125,4 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg .
Ainda faltam: 25,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2532 kcal
|
Líp: 169,75g | Prot: 166,30g | Carbs : 58,77g.
Pequeno Almoço: Extra Virgin Olive Oil, Smoked or Cured Bacon, Fried Egg without Fat, Extra Virgin Olive Oil, Smoked or Cured Bacon, Fried Egg without Fat. Almoço: Extra Virgin Olive Oil, Dawtona Sauerkraut, Rump Steak. Jantar: Red Table Wine , Knorr Beef Stock Cube, Worcestershire Sauce , Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes, Onions , Carrots , Minced Beef. Snacks/Outros: Tea with Milk, Tesco Orange Squash, Silver Spoon Half Spoon Sugar, Coffee with Milk. mais...
|
A Perder 1,9 kg por Semana
|
 Comentários
09 out 23 por membro: Bootylicious!1
|
Thanks. I think the previous week was a high reading but I'll take it. 🙂
10 out 23 por membro: Caradac
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Caradac
|