Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2023
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86,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 30,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1171 kcal
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Líp: 33,95g | Prot: 82,97g | Carbs : 140,31g.
Pequeno Almoço: Coffee, Bananas, Diamond of California Chopped Walnuts, Dannon Light & Fit Greek - Cherry, McCann's Instant Irish Oatmeal - Plain, American Spoon Granola, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Blue Diamond Almond Breeze Chocolate Milk, 100% Maple Syrup. Almoço: Coffee, Muenster Cheese, Pepperidge Farm French Vanilla Creme-Filled Pirouettes Rolled Wafers, Dietz & Watson Gourmet Lite Breast of Turkey, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Dietz & Watson Tavern Ham, Pepperidge Farm Dark Pump Pumpernickel Bread, Coca-Cola Diet Coke, Nature Sweet Cherub Tomatoes. Jantar: Dannon Light & Fit Zero Sugar, Heinz Tomato Ketchup, Love Beets Love Beets, Kroger 93% Lean Ground Beef, Coffee, Nature Made Calcium Magnesium Zinc, Bananas, Ghirardelli Intense Dark 86% Cacao Midnight Reverie, Onion Powder, Pepperidge Farm Chocolate Fudge Pirouettes Creme-filled Rolled Wafers, Celery, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Pepperidge Farm Classic Onion Sandwich Buns with Poppy Seeds. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de MemName1050
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