Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2023
|
71,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1290 kcal
|
Líp: 61,09g | Prot: 51,95g | Carbs : 125,24g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%, ВкусВилл Тёмный Шоколад без Сахара с Мятой, ВкусВилл Панна-Котта Манго-Маракуйя без Добавления Сахара . Almoço: ВкусВилл Тёмный Шоколад без Сахара с Мятой, Iposea Вяленые Томаты, Макароны Отварные. Jantar: ВкусВилл Тёмный Шоколад без Сахара с Мятой, ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Свежевыжатый Апельсиновый Сок. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dietandfitnes
|