Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2023
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97,3 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 19,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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980 kcal
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Líp: 29,72g | Prot: 89,07g | Carbs : 80,80g.
Pequeno Almoço: Maça em Pó Apó, Clara de Ovo, St. Dalfour Geléia de Morango, Ovo, Ati Latte Iogurte Desnatado 0% Lactose, Coco Do Vale Coco Ralado Desidratado Parcialmente Desengordurado, Quaker Farelo de Aveia. Almoço: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Jantar: Maça em Pó Apó, St. Dalfour Geleia De Maçã E Canela, Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Clara de Ovo. Snacks/Outros: Bolo de cacau Maíra Cardi, Maçãs Fuji, Amêndoas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de SuzyCostaLima
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