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Lots of water, monitoring cal intake.
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83,3 kg
Perdidos até agora: 12,0 kg .
Ainda faltam: 3,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1013 kcal
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Líp: 47,75g | Prot: 57,46g | Carbs : 96,17g.
Pequeno Almoço: Atkins Iced Coffee Protein Shake, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Dannon Light & Fit Greek - Blackberry. Almoço: Prime Time Sweet Mini Peppers , Trader Joe's English Cucumber, Arugula Lettuce, Great Value Light Mayonnaise, Bumble Bee Lemon Sesame & Ginger. Jantar: Keto Bread. Snacks/Outros: Good Humor Ice Cream Cones - Triple Chocolate Brownie (Giant King), Pure Protein Popped Crisps. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lowkeylife
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