Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2023
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93,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1757 kcal
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Líp: 38,13g | Prot: 54,29g | Carbs : 307,54g.
Pequeno Almoço: Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Kroger Walnut Halves & Pieces, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Blueberries, Oatmeal. Almoço: Natural Delights Organic Medjool Dates, Grapes, Progresso Vegetable Classics Tomato Basil Soup, Sargento Deli Style Sliced Baby Swiss Cheese, Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese , Pepperidge Farm Jewish Rye Bread - Seeded, Kroger Finely Shredded Parmesan Cheese, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil. Jantar: Grapes, Progresso Vegetable Classics Garden Vegetable Soup, Progresso Rich & Hearty Beef Pot Roast Soup, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Natural Delights Organic Medjool Dates, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil. mais...
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2280 kcal
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Exercício:
Descansar - 17 horas e 32 minutos, Dormir - 6 horas e 28 minutos. mais...
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A Perder 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bionici
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