Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2015
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103,4 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 17,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1545 kcal
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Líp: 97,43g | Prot: 126,09g | Carbs : 36,14g.
Pequeno Almoço: Egg, Coffee. Almoço: Broccoli , Ham (Whole, Cured, Roasted). Jantar: Extra Virgin Olive Oil, Parmesan Cheese (Shredded), Cauliflower, Chicken Wing (Skin Eaten), Chicken Drumstick, Chicken Thigh. Snacks/Outros: Turkey Breast Meat, Wholly Guacamole Classic Guacamole, Part Skim Mozzarella Cheese, Celery , Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free Packets. mais...
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2845 kcal
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Exercício:
em Pé - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de bjgingher
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