Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2023
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85,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 28,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1169 kcal
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Líp: 22,68g | Prot: 67,56g | Carbs : 176,23g.
Pequeno Almoço: McCann's Instant Irish Oatmeal - Plain, Coffee, Bananas, Diamond of California Chopped Walnuts, American Spoon Granola, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Dannon Greek Yogurt - Strawberry, 100% Maple Syrup, Blue Diamond Almond Breeze Chocolate Milk. Almoço: Nature Made Multi For Her 50+, Horseradish, Pepperidge Farm French Vanilla Creme-Filled Pirouettes Rolled Wafers, Perdue Original Roasted Carved Chicken Breast, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Dietz & Watson Tavern Ham, Coca-Cola Diet Coke, Coffee, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Pepperidge Farm Classic Onion Sandwich Buns with Poppy Seeds. Jantar: Coffee, Nature Made Calcium Magnesium Zinc, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Healthy Choice Cafe Steamers Mexican-Style Street Corn, Mott's Unsweetened Applesauce (Container), Pepperidge Farm Chocolate Fudge Pirouettes Creme-filled Rolled Wafers, Green Giant Simply Steam Chopped Spinach No Sauce. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de MemName1050
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