Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2023
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59,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1548 kcal
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Líp: 56,05g | Prot: 58,68g | Carbs : 199,19g.
Pequeno Almoço: Coles Muesli, Chobani No Added Sugar Vanilla Yoghurt, Liddells Skim Milk, Tea with Skimmed Milk. Almoço: Sugar, Gloria Jeans Cappuccino (Large), Seasons Pride Sweet Potato Fries. Jantar: Proud & Punch Caramel Date Night, Woolworths Select Tasty Cheese, Spaghetti Bolognese. Snacks/Outros: Devondale Extra Soft Butter, Banana Bread, Tea with Skimmed Milk. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de kilostogo
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